¿Qué tienes dentro ultra maratonista?

Hola mis estimados ultra maratonistas.

Dicen que en los peores y en los mejores momentos solemos sacar lo que tenemos dentro. Ira, miedo, ingenuidad, amor. ¿Qué saldría de ti si te oprimieran fuerte, como si estuvieran haciendo zumo de naranja con tu interior?
Sabemos que si exprimimos al máximo una naranja o un limón, le sacamos todo el jugo que llevan dentro, pero también el zumo y dejamos a esa fruta que estaba unos segundos antes brillante, muerta, sin casi nada por dentro.
“Vamos a suponer que esta naranja no es sólo una naranja; sino que eres tú. Imagínate que alguien te aprieta, ejerce presión sobre ti, dice algo que no te gusta, que te ofende. Y fuera de ti sale ira, enojo, rencor y odio. ¿Por qué sale eso?”.
¿Qué sale cuando la vida te aprieta?
“Porque eso es lo que hay dentro de ti. Es una de las grandes lecciones de la vida”.

“Si sale ira, dolor o miedo es porque es lo que hay dentro”.

Es más, imagina que estás en un ultramaraton subiendo y bajando montañas, y que el clima y el terreno son difíciles, adversos. ¿Estás preparado para todo? ¿Estás consciente de las emociones que estás sintiendo, de porqué estás sufriendo?

 

“Si la vida te da limones, haz limonada”.

Pero, ¿te has parado a pensar lo que quiere decir? Esta frase, lejos de estar relacionada con el conformismo, seguramente sea una de las formas más sencillas de definir la resiliencia.
Resiliencia es una palabra que se refiere a la capacidad que tenemos las personas para sobreponernos a la adversidad y seguir adelante. Por tanto, las personas resilientes serían las que consiguen hacer limonada con los limones que les ofrece la vida: pérdidas, decepciones, rupturas…
Antes se pensaba que la resiliencia era algo con lo que se nacía, que era genético. Sin embargo, las investigaciones posteriores han logrado demostrar que esta capacidad se puede entrenar.
En conclusión, la metáfora de la naranja y la de los limones se unen para hacernos ver que podemos recuperarnos en lo adverso, que podemos sacar lo mejor de nosotros mismos en cualquier momento, y tenemos la capacidad de reponernos.
Piensa en esto cuando estés, molesto, cansado, hasta el límite de tus esfuerzos. Tranquiliza tus emociones y respira profundo, concéntrate y recupera las fuerzas internas que te ayudarán a llegar a la meta. Que te ayudarán a sentirte mejor o por lo menos conforme de la situación en la que te has metido.
Las personas resilientes saben que nadie es inmune al sufrimiento. Porque en instantes de oscuridad tenemos dos opciones: dejarse vencer o sobreponernos.
Por supuesto que en un ultra, lo que queremos es reponerlos, aunque a veces puede ser difícil por circunstancias particulares de enfermedad o daño físico. Lo importante es saber que siempre podremos reponernos, de cada uno de nosotros queda el romper nuestros límites y exprimir conscientemente lo que llevamos dentro.
Una vez que salieron todos nuestros demonios, todavía tenemos el poder de ganarle a la desesperación y sacar el zumo de fortaleza desde nuestros adentros. En el caso de los ultra maratones, recuerda que tú querías estar ahí, que no sabías exactamente a lo que te enfrentarías y que sabías de antemano que podría ser muy difícil. No te rindas, sigue adelante, y al llegar a la meta habrá valido la pena exprimir más de lo aparente, y habrá valido la pena sufrir temporalmente.
Un ultramaratonista tiene dentro de su ser todos los ingredientes necesarios para salir adelante ante la adversidad, porque desde mucho tiempo atrás sembró una semilla que germinó y está en sus adentros.
Así que recuerda lo que llevas dentro, y si la vida te exprime como un limón, utiliza todos los valores que has adquirido durante todos tus entrenamientos.


Comunidad de voluntarios Trail & Ultra de México

Comunidad de voluntarios Trail & Ultra de México es una iniciativa que busca concientizar a los corredores de montaña acerca de la importancia de realizar voluntariado y mejorar la calidad del mismo.
Dicho de otra forma, que los voluntarios que ayudan, sean corredores con experiencia y puedan ayudar, no solo con entusiasmo, sino con certeza del conocimiento que tienen.
Desde otro enfoque y no menos importante, intentamos concientizar a los organizadores de carreras, ya que el voluntario está mal entendido y en la medida que cada uno de ellos vaya mejorando sus carreras, la calidad de las mismas a nivel nacional, lo hará.


Sky Rider - De la joya al iglu

Yo amo por tradición, la batalla, la lucha, amo al ganador, cuando era niño pensaba que la gente que lograba grandes cosas era una especie elegida, poco sabía yo entonces que era gente común y corriente que solo siguió al límite de sus sueños para realizarlos.
La naturaleza de la montaña me ha enseñado que uno no nace se hace a través del esfuerzo y la preparación, y no tolero al perdedor, la idea del perder me resulta odiosa.
Espero poder transmitir al lector mi pasión y amor por la montaña y por la vida, así como la energía y la alegría que he encontrado ahí en las alturas en una aventura de exploración y conocimiento de lo que se puede lograr para sí mismo.
“compartirles un pedacito de las montañas a todas aquellas personas que no han estado ahí”.
Me doy cuenta perfectamente de que hay una verdad fundamental en nuestra naturaleza, el ser humano debe explorar, eso fue lo que nos sacó de África y nos llevó a la luna.
Tenemos un México grande
Un México para soñar y crear
Un México para innovar
Un México para lograr lo inesperado, romper esquemas y trascender
Un México para pensar diferente y cambiar ideologías avariciosas y egoístas.
Y crear un México grande.
Tan solo en nuestra bandera nacional ostentamos un nopal, una serpiente y un águila defensivas y salvajes por naturaleza.
¿Cuanto de esto se filtra en la idiosincrasia del corredor de montaña?

Guardia 24-25 de febrero de 2018

Guardia 24-25 de febrero de 2018

Con respecto a la guardia del fin este fin de semana (24-23 de febrero): Se tuvieron algunos percances “MENORES” #skyrunners perdidos: Grupo de tres corredores que intentando hacer la ruta de la circunvalación del Iztaccíhuatl perdieron el camino. Nos dieron aviso alrededor de las 8 de la noche indicando su ultimo ubicación mediante coordenadas geográficas. Puntos a considerar: Al localizarlos mediante el GPS nos damos cuenta que se encuentran a metros de la ruta, lo cual indica que no la conocen del todo. Envían ubicación ya a avanzadas horas de la tarde para después quedarse sin batería. Eran las 8 de la noche y llevaban un 40% de la ruta, era imposible que la terminaran y como bien podremos imaginarnos la naturaleza de un skyrunner… no tenían equipo de pernocta ni alimentos a la mano. Afortunadamente se encontraban relativamente cerca de una población, se tuvo contacto con autoridades de la zona, quienes subieron a localizarlos y salieron sin problemas. RECUERDEN SIEMRE: 1. Ir con alguien que conozca la ruta 2. Tener un itinerario con una hora límite bien definida y respetarla para evitar que te atrape la noche. 3. Baterías extras. 4. Al menos una chamarra que te ayude a pasar la noche. 5. Alimentos básicos siempre a la mano así como líquidos suficientes.

#guiasdemontaña con un excesivo número de clientes.

— Rabindranath Tagore

Hubo una afluencia demasiado fuerte este fin de semana en el Iztaccíhuatl, y curiosamente el 80% de los montañistas bajaron aproximadamente a la misma hora. El problema: Guías de montaña “experimentados” con MÁS DE 10 CLIENTES POR GUIA!!! Esto es inaceptable, si van a contratar un servicio de guías de montaña la relación cliente-guía debe ser 1 a 3, MÁXIMO. El control de los guías con grupos tan grandes es NULO. #derrumbederocas. Derrumbe constante de rocas en la parte baja de Cruz de Guadalajara. Al haber tanta gente sobre la ruta es común provocar derrumbes, debemos alejarnos lo más posible de ellos. Algunos “Guias” con el afán de llevar a sus clientes a un punto “alejado de la multitud” se arriesgan al entrar a caminar por debajo de la zona de derrumbes. Este fin de semana en particular montamos puesto de vigilancia en esa zona para apoyar a toda la gente al descenso. Al aconsejar a los “guias” para salir de esa zona recibimos respuestas como: “yo se lo que hago” , “yo me voy fijando”, “ya conozco la ruta”.. etc.. El problema no es quien esté caminando en esa zona, el problema es la alta posibilidad de personas sin experiencia caminando en una zona más alta y con un alto riesgo de tirarles una roca. Entiendan, no queremos retar su autoridad como guías ante su grupo, o mucho menos evidenciar falta de conocimiento, simplemente queremos ayudar, recuerden que grupos como #Socorro alpino de México, #Busqueda y Salvamento #USARM #cruz roja #GRUPOS UNIDOS DE RESCATE DE AMECAMECA, entre otros, quienes somos los que cubrimos guardias en la montaña los fines de semana somos VOLUNTARIOS, crean cuando les decimos que lo único que se busca es salvaguardar la vida de TODOS. En más de una ocasión estuvimos a segundos de una tragedia fatal este fin de semana, afortunadamente no fue así, reportamos SALDO BLANCO, pero si pedimos a la comunidad en Gral tomar en cuenta todos los puntos antes mencionados. Saludos. Excelente inicio de semana.


De la joya al iglu ...3

Es un entrenamiento, no vamos contra el tiempo, no gana ninguno, ni espera algún premio, la intención es llegar todos como equipo, el enemigo a vencer son los propios límites humanos, el entrenamiento gira en torno al concepto de equipo de sumar esfuerzos y de esa fuerza que se demuestre cuando te fijas una meta y haces lo posible por lograrlo con gusto y los brazos abiertos recibiremos a todos aquellos que quieran compartir en armonía con el grupo “las dificultades y esperanzas para llegar a la cima”.

No se escalan montañas por la efímera trascendencia de la hazaña.

No es el triunfo sobre los demás lo que se persigue, sino el triunfo sobre uno mismo.

He visto niños trepando a los árboles y los muros, por el placer de escalar, de descubrir. De ver más lejos y desde mayor altura.

¿No es esto en realidad lo que las personas mayores llaman montañismo?
Ver el mundo, correr riesgos, subir y ver desde lo alto acercarse, encontrarse uno mismo y sentir. Ese es el propósito de la vida, no hay honor en darle la espalda a la aventura.
Te invitamos a descubrir estas maravillas naturales que son afirmación del predominio del valor sobre el miedo, y son también un canto al ingenio, la audacia y la capacidad del corredor por correr y sobrevivir en cualquier terreno y circunstancias, gracias a su corazón de acero puro y esos benditos pies con alas en los talones que siempre lo sacan adelante.
¿Acaso la vida no nos exige un esfuerzo para lograr objetivos que nos proponemos en aspectos relativos a la familia, a la economía, el trabajo o la escuela y otras actividades cotidianas?

“La muerte un día habrá de alcanzarnos. Mientras tanto habrá que sonreír pues ni siquiera ellas nos pueden arrebatar los instantes de felicidad que provocó correr”.

Donde hasta las piedras hablarán de tu valor, tu coraje y de tu fé en ti mismo y de tu alegría, cara a cara con la naturaleza agreste.
La ascensión a la montaña más hermosa no merece poner en peligro nuestra vida y de todas maneras, la llegada a la cumbre no es nunca una victoria sobre la montaña, sino sobre uno mismo.
Y es necesario conocer el fin para saber que si se puede llegar ahí que no hay sueño que no s pueda intentar realizar.
¿Y hemos vencido un enemigo?
Ninguno salvo nosotros mismos.
¿Hemos ganado un reino?
No sin embargo hemos alcanzado una satisfacción espiritual realizando un destino, luchando y comprendiendo, jamás lo uno sin lo otro.


Sky Riders.. 2

¡A VECES TIENES QUE SUBIR MUY ALTO PARA VER CUAN PEQUEÑO ERES!

“AQUI LA NATURALEZA NOS OTORGA UN REGALO CON LA MAGIA DE SU CIMA NEVADA”

No nos hagamos pendejos, toca a nuestra generación y a ninguna otra, porque ya no habrá tiempo para ello, la responsabilidad de actuar responsable y eficazmente, para conservar lo mas posible este patrimonio insustituible de la nuestra y las siguientes generaciones de mexicanos.
No les pasemos a ellos un país erosionado, improductivo y depauperado biológicamente incapaz de sostener a sus habitantes la factura de nuestra apatía o de nuestra ineptitud. El Clamor de corredores conscientes puede oirse ya con claridad y fuerza, insluco para aquellos organizadores o más bien depredadores que persisten en taparse los oídos para no escuchar y solo ver$$$$$$$$$$$.
Ahora solo queda saber si el espirítu del buen corredor está preparado para esta tarea vivir una cercana interacción con respecto a la naturaleza”.

Solo una naturaleza conocida, sentida y utilizada con sabiduría, es una naturaleza viva.
Solo una sociedad que reconoce en la naturaleza su origen, su razón de ser, su fuente de material y espiritual es una sociedad que persiste.
Honremos al corredor de montaña mexicano, pongamos nuestro granito de arena y conduzcamos a las carreras de montaña a lo que debería de ser: una fructífera confrontación del espíritu y de la fuerza humana con la naturaleza, y no para amasar dinero $$$$$$$$ engatusando borregos, seamos exploradores no explotadores, seamos corredores no roedores.